冲浪运动是运动员站立在冲浪板上，或利用腹板、跪板、充气的橡皮垫、划艇、皮艇等驾驭海浪的一项水上运动。不论采用哪种器材，运动员都要有很高的技巧和平衡能力，同时要善於在风浪中长距离游泳。
浪板种类：
一、长板——长度9呎以上，适合初学者。
二、短板——长度7呎以下，属于技术型浪板。
三、板——窄又长，以应付像夏威夷地区的大浪而设计之。
四、软板——动感机动性强，不受浪头大小限制，适合初学者。
五、浮筏板——板面宽大，速度转变较慢，适合初学者趴在浪板上练习用。
六、人体冲浪——不利用任何工具，将人体在较浅海边，以游泳方式，浮于水面，随波浪起伏而推进。